جمله تاکیدی

در بحث قبلی در مورد لبخند و تاثیرآن بر احساس  صحبت کردیم . حال در مورد صحبت های درونی  بحث را ادامه می دهیم . 

 

شاید برای چیزی که بسیاری از اساتید ذهن و فرا روانشنساسی در مورد تاثیر جملات تاکیدی و کلا تاثیر کلام بر  احساس و بر زندگی  آدم گفته اند دلیل علمی خیلی محکمی نتوان یافت . اما به امتحان کردنش می ارزد و معمولا جواب می دهد .  

 

چندی پیش با شخصی صحبت می کردم که با زندگی و آدمها خیلی مشکل داشت و می گفت دیگه مثل گذشته شاد نیست  بعد از صحبت های طولانی از او خواستم مدتی به زور هم که شده لبخند بزند و در هر حال نگذارد لبخند از لبانش برود .

 

به سختی می توانست باور کند که  یک لبخند مصنوعی بتواند کمکی به او بکند اما بعد از چند روز پیامی از او داشتم که می گفت آن لبخند مصنوعی کم کم واقعی شده و حالا حالش خیلی بهتر شده .  

 

بعد از مدتی هم روابطش با اطرافیانش کم کم بهتر شد  

 

=========================

 

گاهی مشکلات بر سر ما می ریزند و گاه واقعا خسته و درمانده می شویم گویی هیچ  امیدی نیست .

 

شاید برای بعضی ها که امتحان نکرده اند خیلی دور از واقعیت به نظر  برسد  اما توصیه می کنم حتما امتحان کنید . 

 

یک جمله کاملا مثبت بسازید و آن را چندین بار  در زمانی که حال خوشی ندارید تکرار کنید . 

 

مثلا  اگر دوران سختی را می گذرانید به خود بگویید  : 

 

روزهای خیلی خوبی در راه است و به زودی اوضاع من خیلی بهتر می شود . 

 

نفس عمیق بکشید و جمله تاکیدی خود را چندین بار تکرار کنید . 

 

کم کم حال شما با گفتن این جملات عوض می شود و بعد واقعا اوضاع شما بهبود می یابد چون اوضاع زندگی و محیط پیرامون ما شدیدا تحت تاثیر حال و روحیه ماست . 

 

قبل از اینکه قضاوت کنید امتحان کنید . 

 

شاد و پیروز باشید .

 

فرهاد داودی 

 

[ چهارشنبه 14 بهمن 1388 - 06:47 ب.ظ ]
[ویرایش شده در : - - -]

[ پیام ()|| فرهاد ] [] [+]

+ 200 - دو فنجان قهوه
+ 199 - نشانه ها و تردید
+ 198 - ازدواج
+ 197 - زاویه بال هواپیما
+ 196- مثبت اندیش باشیم
+ 195 - پول
+ 194 - کامیون حمل زباله
+ 193 - جمله تاکیدی
+ 192 - لبخند
+ 191- وقت شناسی / داستان
+ 190 - تغییر تصویر ذهنی
+ 189 - تغییر دیدگاه رمز تغییر تصاویر ذهنی
+ 188 -تغییر تصاویر ذهنی رمز تغییر احساس
+ 187 - چنگالهای بسیار بلند بهشت و جهنم
+ 186 - دزد کلوچه
+ 185 - داستان چاه و الاغ (74)
+ 184 - تکنیک آلبوم
+ 183 - ( 29) - موج سوار ( تکنیک ذهنی)
+ 182 - حق
+ 181 - رویکردی مثبت به منفی ها
+ 180 - پول
+ 179 - باز گشت انرژی
+ 178 - شکست پویا
+ 177 -تغییر دیدگاه
+ 176 - تخلیه ذهن
+ 175 - قندان نقره
+ 174 - شکر گذاری در مشکلا ت
+ 173 - مثبت اندیشی و قانون جذب
+ 172 - انرژی مثبت /1
+ 171 - سال نو انیشه نو

---

صفحات :